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La paralysie du sommeil
La « paralysie du sommeil » est un trouble du sommeil qui advient à lendormissement (état hypnagogique) ou au réveil (état hypnopompique). Caractérisée par limpossibilité de bouger ou de parler, elle est souvent associée à une sensation de présence inquiétante et à des hallucinations. Létat de paralysie dure généralement de quelques secondes à plusieurs minutes. Le contenu des hallucinations vécues dans cet état est variable selon les croyances et les représentations sur sujet. Il peut par exemple prendre la forme d"abductions extraterrestres" ou des visions variées ("fantôme", "apparition", etc.) Cest un trouble du sommeil relativement fréquent : 20% de la population en aurait fait lexpérience, en particulier lors de ladolescence.
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